孜然鸡脆骨的做法和食材用料及健康功效

赵文卓 2017-09-15 03:09:43浏览次数：8794  

健康功效

红椒：温中、开胃、消食

食材用料

鸡脆骨适量红椒适量
绿椒适量孜然粉适量
生粉适量 酱油老抽适量
蒜蓉适量 姜丝适量

孜然鸡脆骨的做法

  • 1.鸡脆骨洗净晾干

  • 2.放入生粉，抓均匀

  • 3.锅内放油，把鸡脆骨放里炸，

  • 4.炸到表面金黄，捞出，装盘先

  • 5.倒出多余的有，锅内剩下适量的有，放蒜蓉，姜丝翻炒，再放入红绿椒翻炒，放入鸡脆骨翻炒，放入酱油老抽孜然，快速翻炒，

  • 6.最后装盘即可

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