鸡蛋煎馍片的做法和食材用料及健康功效

杨俊毅 2017-09-15 02:42:26浏览次数：2554  

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

馒头4个鸡蛋5个相克食物
盐适量油适量

鸡蛋煎馍片的做法

  • 1.从外边买回来的馒头，要蒸好没多久的，这样的馒头不会掉碎渣。

  • 2.把一个馒头切成五片。

  • 3.每次打两个鸡蛋(不够了再加入鸡蛋)，放入一点盐，把鸡蛋打散。

  • 4.把切好的馍片放入蛋液里，让馍片两面沾上蛋液。

  • 5.在平底锅里放入一点油，把馍片放入锅里。

  • 6.把馍片两面煎至金黄就好了。

  • 7.这是两个馒头的量。

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