海鲜起司包的做法和食材用料及健康功效

黄靖伦 2017-09-15 02:21:54浏览次数:4085  

食材用料

抹茶面糰250公克 内馅A:
40公克 花枝丁40公克
蟹肉棒丁40公克 蘑菇片20公克
内馅B: 10㏄
鲜奶油10㏄ 奶油5公克
内馅C: 5㏄
玉米粒20公克 乳酪丝60公克
装饰材料: 适量
盐2公克 糖2公克
鸡粉2公克 海鲜咖哩粉1/2小匙
胡椒粉1/2小匙 熟面酥粉10公克

海鲜起司包的做法

  • 1.把所有内馅材料A放入滚锅汆烫至熟、捞出放凉,备用。

  • 2.热一炒锅,倒入沙拉油,把作法1的所有材料与玉米粒加入拌炒均匀,接着加入内馅材料B与所有内馅调味料拌炒均匀,起锅放凉,备用。

  • 3.把抹茶面糰搓成圆长条型,再切成八等份,接着在切面处按扁,以桿面棍桿出直径约10公分中间稍厚的面皮。

  • 4.取作法3的面皮,包入适量的作法2内馅材料与适量的乳酪丝,,将外缘拉至中央并捏出摺痕,以中心点为基准,依逆时针方向依序将皮拉起捏出摺痕,最后将收口稍微往逆时针方向转动捏紧即可。放在蒸纸上静置包子醒约20~30分钟。

  • 5.把作法4的包子放入蒸笼里,以大火蒸约8~10分钟,熄火后再焖约2分钟即可取出,外皮以乳酪丝装饰即完成。

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