编者按：本文来自微信大众号“办理的常识”（ID：Guanlidechangshi），作者 邱昭良，36氪经授权发布。
莎士比亚曾说过：“书本是全世界的营养品。”中国人也有“书中自有黄金屋”的说法。
毫无疑问，即使在当今信息众多的年代，读书关于装备咱们的脑筋、滋补咱们的心灵，也是非常重要的。但关于读书，咱们普遍存在如下困难或应战：
读书少：有的人一年也读不了几本书——据威望部门查询，2017年，我国成年国民人均纸质图书阅览量仅为4.66本，加上电子书，也只需7.78本！
读不下去：即使有朋友买了一堆书，想读，也读不下去，有时候时断时续地，数个月也读不完一本书。
不会读：许多人仅仅什么抢手读什么，或许底子不成体系，东一榔头西一木棒，毫无规矩。
读书后没收成：即使读完了一本书，也好像没有什么收成，过一段时刻就忘了。
电子阅览：许多人经过手机或网络来阅览和获取信息（电子阅览的份额越来越高，2017年达73.0%），但反映电子阅览常常遭到搅扰，很难坚持专心或深化考虑。
那么，咱们应该怎么读书呢？怎么才干从读书中取得更大的收成？办理学博士、认证项目办理专家（PMP）邱昭良教师依据个人的领会，收拾出了一个“五步读书法”，以下，Enjoy：
01清晰方针
面临汗牛充栋的书本，只需有了清晰的方针，咱们才干不迷失方向，才干事半而功倍。为此，读书有必要要有清晰的方针。
在拟定方针时，能够参阅“刺猬规则”，并关键考虑如下三方面的需求：
1.当时需求：
你现在的首要任务是什么？
要处理的最大难题是什么？
哪些是比较重要而紧迫的需求，需求优先考虑？
2.未来开展：
咱们常常讲“人无远虑，必有近忧”。咱们读书不能仅仅为了处理当时的问题，更应该考虑你未来想往什么方向开展，让读书成为支撑你未来生长的阶梯。
3.个人爱好：
咱们都知道，爱好是最好的教师，有了爱好，就有了劲头，能够夜以继日。因而，充分考虑个人爱好，也是确认方针的首要要素。
依据这三方面的需求，能够定义出你需求重视的常识范畴，设定你的方针，清晰自己究竟想要什么。
02选对好书
方针清晰之后，就要评价自己的现状，依据当时的常识根底，挑选要读的书及相应的方案。
那么，怎么挑选自己要读的书呢？
1.选书“三招”
我觉得有三个选书的办法：
1）讨教高手
初学者在选书时，往往无从下手。在这种情况下，找到并讨教业界专家，或许是一些在你要学习的方面有研讨或建树的高手，听听他们的主张，或许事半而功倍。
2）仔细剖析
从咱们的需求下手，看看自己现已把握了哪些常识，还需求学习什么技术，据此确认体系的读书学习方案——也便是环绕某一个常识范畴，进行“主题阅览”，有次序地读一系列相关的书，而不是泛泛地或无序地这儿读一点，那儿看一段，更不要一味地追逐潮流、热门，或随声附和。
在进行主题阅览时，主张先从经典下手，之后再逐渐扩展、深化到相关的细分范畴。
尽管一些书或许现已出书很多年了，但它们在那个范畴内，就像定海神针相同，是各种改变的根底。假如你把经典吃透了，就像房子的地基特别安定，便于未来的开展。不然，就有或许迷失在“森林”之中，吃力不讨好。
我个人的阅历是，假如没有教师或高手能够讨教，能够考虑如下两个途径：
一是经过搜索引擎或网络、论坛、问答网站等，找到一些定见首领、引荐书目或阅览清单；
二是去图书馆，阅览一些威望学术杂志上相关主题的论文，从文献回忆中，往往能够找到这个范畴中的经典或专家，阅览他们有代表性的奠基之作。
关于前一种做法，需求辨别其信息质量，由于互联网上的信息或许是龙蛇混杂、良莠不齐，的确有高手，但也很或许耳食之言；后一种做法尽管传统，但或许更靠谱一些。
3）做足功课
在选书时，多看一些评论、引荐，并对作者是否有资历进行辨别。
例如，若你选的是一本学术读物，那么作者有没有满足的理论功底和学术造就？
假如你选的是一本实践参阅手册，那么作者有没有真实做过、有没有丰厚的实践阅历或咨询阅历？一起，作者之前是否出书过这方面的书本？口碑怎么？从这些现实中能够看出作者是否长于总结、提炼。
一起，假如有条件，还要看其给出的举动攻略是否有实操性，一起又有必定的普适性。二者其实在必定程度上是彼此对立的，需求把握好度：
若太过于详细，或许仅仅在某种特定情况下有用；
若过于笼统，则很难有可操作的主张，仅仅空泛的理论、主意或干瘦的准则，需求读者自行领会、消化。
在这两种情况下，读书的作用都或许差强人意。跟着信息自在、很多自媒体的呈现，现在出书其实很简单，但要做出好书却并不多见。
别的，关于中文，也要考虑翻译的水平缓质量。
2.合理调配
在选书时，别的一个值得考虑的要素是，就像饮食相同，读书也要考究营养调配、膳食平衡。在这方面，台湾出书人郝明义写过一本书，叫《越读者》，他用饮食来比方读书，提出：咱们读书就像吃饭，有四类需求：
1）主食，如米饭、馒头号，让咱们吃饱
这首要对应的是生计所需的阅览，是为了寻觅个人在作业开展、作业、日子、生理、心思等方面的一些现实问题而读书，方针是寻觅直接可用的处理之道。
2）美食，像鱼、虾、牛排等，是咱们弥补蛋白质的高营养食物
这首要对应的是思维需求的阅览，能够协助咱们考虑人生、领会世界的才智、探求一些问题或现象的实质。尽管这类书很难消化，但对咱们长身体、健壮体魄，都是很重要的。
3）蔬果，能够协助咱们吸收纤维质、有利于推陈出新
这对应的是东西、攻略方面的需求，是为了协助咱们查验阅览进程中不了解的字义、语文、典故与出处等而进行的阅览。
4）甜食，如饭后的蛋糕、冰淇淋或日常的糖块、零食等
这对应的是仅供消遣、文娱，或以调剂、弥补为意图的阅览，也或许起到拓宽视界的成效。
总归，咱们读书也要考究营养平衡，依据自己的体质，组合出一个阅览食谱，也是很好的一个思路。
在当今年代，咱们都“很忙”，几乎没有时刻看书，可是，尽管如此，我觉得“主食”类的书本仍是应该尽量保证。
为此，你能够结合自己当时的实践需求，挑选一些有用的书本来阅览，包含一些详细的攻略、办法论之类的书，看完之后，立刻用以辅导实践，促进问题处理或绩效改进。这类书本着重有用性，办法清晰、详细，具有较强的可操作性，结合读者实践的运用场景，因而往往能够快速收效。
之后，为了让你的生命愈加丰腴、耐久、健康，你仍是应该抽时刻啃一些“美食”，再调配一些“蔬果”和“甜食”，有滋有味，不亦乐乎？
03清晰战略
不同的书有不同的读法。选好书今后，需求清晰阅览的战略，也便是有所取舍，区别轻重缓急。在读书时，我觉得有五个战略，别离合适不同的书：
1.不读：
有些书是不必读的，包含一些废物书、无关的书。
所谓无关的书，便是不在你的书单和读书方案上的书；
所谓废物书，指的是一些编造出来的、快餐、拼盘，缺少严谨性乃至是正确性的书。
假如读它们，仅仅占用或糟蹋你的时刻，是对你完成方针的搅扰。要尽量抵抗。
2.阅览：
有些书要快速阅览，包含主题常识范畴内的最新书本（特别是一些商业畅销书），或许是出于调剂、放松、休闲、拓宽视界意图的阅览。
3.备检
关于一些经典、标准的参阅书、东西书，要常常放到手边、写字台上备检。
4.深读
关于一些专业范畴或实操类的图书、深化的事例剖析等，要深化地阅览。
5.精读
关于那些经典、专业根底类图书，要精读，彻底吃透。为此，或许不仅仅读一遍，而是反复读多遍。
这一类阅览和前面需求深读的书，不能随意地乱翻，不能蜻蜓点水般蜻蜓点水，也不合适用拆书等办法，有必要沉下心来，踏踏实实地读懂、读透。
04把握办法
读书，从实质上看，是与前人“隔空”对话的进程，意图是从前人供给的“编码化信息”中罗致对自己有用的才智，然后协助自己提高才干、辅导自己有用举动。
因而，要想完成这样一次“常识搬运”，需求阅历四个阶段（如图所示），我称其为“U型读书法”。
“U型读书法”
1.观其文
学习始于调查（Observe），经过读书来学习的第一步是接纳字面信息。
这一步不难，只需认识字、有耐性、专心肠看，就能做到。
2.察其意
要想从书中学习，仅仅读懂了每个字肯定是不行的。咱们要了解字面信息所代表的真实意义（Assess）。
要做到这一点，就得开动脑筋，进行考虑，也要具有必定的了解力，并且有相应的常识根底，能够“复原”到作者写出那些文字时的情境。只需这样，才干真实了解作者的原意。
3.辨其用
学习的意图在于辅导咱们有用地举动，而不仅仅是“知晓”了。因而，在“读懂了”之后，要联络自己当时的实践，考虑作者的这些观念怎么运用到自己当时的实践作业中（Decide）。
相关于了解，这一步也是个不小的应战，咱们乃至能够将其称为“惊险的一跳”，由于这需求从知到行，真实地付诸实践。
很多人不拿手这一步，他们仅仅机械、刻板地读书，自认为自己了解了，殊不知仅仅“坐而论道”，或许“死读书”。
4.证其效
最终，你需求真实去举动，照着你了解的书上的精力或办法去做（Implement），之后经过“复盘”，看看哪些当地见效了，哪些当地不管用？
假如见效了，要剖析真实起作用的是什么？是命运，仍是自己真实把握了事物的内涵规则？
关于不管用的当地，更要仔细剖析原因，看看是自己没有真实了解，仍是书上所述的精力或办法有其适用条件，抑或仅仅命运欠安？
在以上四步中，第一到第二步是“由外至内”的进程，要求用心、求得“真知”（通“常”）；第二到第三步是“由此及彼”的进程，要求灵敏，长于“权变”；第三到第四步是从理论到实践，是“沙里淘金”、“去伪存真”的进程。
整个进程的概括像英文字母“U”，故而被我称为“U型读书法”。与从本身阅历中复盘学习的“U型学习法”比较，二者几乎是共同的，仅仅信息来历不同，所需技术略有差异。
假如读的书与你的实践运用场景距离很大，例如是古人或外国人写的书，作者所在的场景与咱们现在的情况或许有很大差异，尽管咱们不否定这里边存在能够通用的“规则”“常识”或人与事的“赋性”，可是，这类常识很难直接“拿来”，需求读者用心领会、领会精华，并结合当时实践灵敏运用。
关于此类情况，我称为“远搬运”。本文所介绍的“U型读书法”特别适用于“远搬运”。
相反，假如书的作者与你所在的场景很挨近（有或许是同年代或同类型的，我称之为“近搬运”），书中所述的观念、办法或许能够直接“拿来”。
可是，我依然强烈主张读者不能全盘照搬，仍应审慎地考虑，保证自己读懂了，了解书中所述的办法、观念有无适用条件或鸿沟，一起，做完之后也要及时复盘，进行验证和提高。
05构成习气
最终，很重要的一个关键是构成习气，锲而不舍。依据美国纽约时报记者查尔斯•都希格在其作品《习气的力气》中提出的“习气回路”模型，要养成一种习气，有四个关键：
1.想办法创造出一些暗示
例如能够把书放到枕边、沙发旁乃至马桶上。这样，当你要上床睡觉时，想坐到沙发上看电视时，乃至是上厕所时，都能够顺手拿起书来读上一段。
2.每天坚持读上一段时刻，让读书成为惯常的行为
3.给自己及时的奖赏，让读书变成一件愉快的事，即使不是如此，也不要让读书看起来很苦楚
为此，你能够在读完一章或一本书之后犒赏一下自己，或许把读书笔记晒一晒，和别人共享。
4.最为底子的是，要找到心里的渴求，享遭到读书的趣味
假如你把读书当作或许搞成苦楚的事，就很难坚持下来。相反，假如学习是促进个人生长的高兴的事，就能构成习气，乃至“上瘾”。
读书是人类生长的阶梯，读书如饮食，是滋补咱们脑筋与心灵的营养，能够给予咱们力气，能够让咱们的日子愈加夸姣。那就让咱们从今天开始，阅览才智、启迪心灵、改变命运。
作者介绍
邱昭良：办理学博士，北京学而办理咨询有限公司总裁，世界组织学习协会会员、世界人才开发协会会员、美国项目办理协会会员、认证项目办理专家(PMP)，中国企业大学联席会学术委员，《训练》杂志专家委员。
