简易饭团的做法和食材用料及健康功效

孙艺心 2017-09-04 18:58:44浏览次数：579  

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

米饭相克食物鸡蛋相克食物
黄瓜相克食物胡萝卜相克食物
海苔相克食物 沙拉酱

简易饭团的做法

  • 1.准备好原材料。

  • 2.黄瓜洗净切碎。

  • 3.胡萝卜洗净切碎。

  • 4.鸡蛋炒熟后切碎。

  • 5.将材料加沙拉酱拌匀。

  • 6.把海苔片剪成小片放在盘子上。

  • 7.将拌匀的饭团摆在海苔片上，海苔片和饭团一起吃。

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