黄花菜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

应采儿 2017-09-02 08:58:44浏览次数：7432  

健康功效

黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

黄花菜1小把相克食物排骨300克相克食物
盐适量 鸡精适量

黄花菜排骨汤的做法

  • 1.备好材料.

  • 2.排骨用清水浸泡20分钟,洗净备用.

  • 3.黄花菜用清水浸泡20分钟,洗净备用.

  • 4.排骨、黄花菜焯水.

  • 5.取一高压锅,放入排骨、黄花菜.

  • 6.加入清水,盖盖子,开大火,锅上汽后,转小火煲35分钟.

  • 7.35分钟后,关火,锅下汽后,开盖,调入盐、鸡精,美味的汤完成了！

  • 8.成品图.

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