虫草花鸡汤的做法和食材用料及健康功效

明道 2017-09-02 00:56:24浏览次数：9300  

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡腿2只相克食物大葱适量相克食物
红枣3、4个相克食物枸杞适量相克食物
姜片3、4片虫草花适量

虫草花鸡汤的做法

  • 1.把食材准备好

  • 2.把鸡腿切块后，倒进开水里头

  • 3.捞起鸡块放到冷水里洗干净

  • 4.把矿泉水倒进砂锅里头，水量自己看着办

  • 5.把辅料都放进去后，大火烧开后转小火

  • 6.小火大半个小时后，让它焗会儿，再放适量的盐，就完成了。

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