炒南瓜的做法和食材用料及健康功效

责任编辑NO。魏云龙 2017-08-27 03:13:28浏览次数：3737  

食材用料

小南瓜油
盐葱相克食物

炒南瓜的做法

  • 1.小南瓜两个。

  • 2.把小南瓜去皮、去瓤、洗净。

  • 3.切成小条块。

  • 4.坐锅热油。

  • 5.下切好的南瓜，翻炒。

  • 6.移入少许水，盖上锅盖，焖煮一会儿。

  • 7.开盖，用锅铲切一小块南瓜试试，熟了就可以入调味料，关火出锅了。

  • 8.装盆,撒上些香葱。

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