高粱米饭的做法和食材用料及健康功效

责任编辑NO。卢泓钢 2017-08-27 03:33:04浏览次数：7529  

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
高粱米：安神、止泻、健脾

食材用料

大米1碗相克食物高粱米半小碗相克食物
水适量

高粱米饭的做法

  • 1.准备所需材料。

  • 2.将米淘洗干净，并添加适量清水浸泡一会。

  • 3.按煮饭键。

  • 4.米饭煮熟后，稍焖一会再起锅。

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