土豆香菇辣椒丝的做法和食材用料及健康功效

窦智孔 2017-10-27 10:46:47浏览次数：4518  

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

土豆相克食物香菇相克食物
辣椒相克食物 盐
鸡精

土豆香菇辣椒丝的做法

  • 1.食材准备。

  • 2.食材洗净，土豆刨皮切丝，辣椒切丝，香菇切片。

  • 3.平底锅热油，放入青椒四，快速煸炒捞出。

  • 4.平底锅热油，放入香菇，煸炒后入盐。

  • 5.放入土豆丝，继续煸炒后。

  • 6.接着放入盐，加少量的水。

  • 7.见土豆丝段生后，入辣椒丝。翻炒几下后。

  • 8.最后撒入鸡精，即可出锅。

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