香辣肉松花朵包的做法和食材用料及健康功效

杨欣 2017-10-27 10:28:45浏览次数:4606  

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高粉250克鸡蛋35克相克食物
牛奶130克相克食物 辣椒粉1.5克
酵母4克3克
糖粉20克黄油20克
肉松和白芝麻适量

香辣肉松花朵包的做法

  • 1.将高粉、辣椒粉、酵母、糖粉等放在赶紧的料理盆中混合均匀。

  • 2.加入鸡蛋和牛奶一起和成一个均匀的面团。

  • 3.后油法加入盐和黄油一起揉进面团,把面团揉至扩展阶段。

  • 4.将揉好的面团放入干净的碗中进行一次发酵,至两倍大时取出。

  • 5.把发酵好的面团进行排气,分割成73克/个的小面团6个,封上保鲜膜进行松弛15分钟。

  • 6.将肉松包入小面团中,收口向下封好。

  • 7.8寸戚风模中刷上软化好的黄油,把包好的肉松包生胚排入戚风模中。五个在外,一个在中间;二次发酵使用冷藏发酵法,放到冰箱发酵至面团二倍大(刚好一晚上)。

  • 8.第二天发酵好的面团取出回温一会,面团上刷上鸡蛋液,继续撒上一点辣椒粉增香,最外层撒上白芝麻做点缀。

  • 9.烤焙:预热180度,中层上下火20分钟即可。

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