花生大蒜骨头汤的做法和食材用料及健康功效

李智楠 2017-10-27 10:46:53浏览次数：3068  

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

猪脊骨500克花生一把相克食物
蒜粒5～6粒 盐少许
胡椒粉少许

花生大蒜骨头汤的做法

  • 1.材料准备好

  • 2.骨头用水浸泡洗净备用

  • 3.花生和蒜粒洗净备用

  • 4.锅里倒入入清水没过骨头煲开，撇去浮末

  • 5.放入花生和蒜粒

  • 6.高压锅煲10分钟

  • 7.最后趁热放入盐、胡椒粉调味即可

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