排骨玉米红枣汤的做法和食材用料及健康功效

陈冲 2017-10-27 01:47:07浏览次数：4726  

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

排骨550克相克食物玉米1根相克食物
红枣10棵相克食物料酒适量
鸡精适量 盐适量

排骨玉米红枣汤的做法

  • 1.排骨洗净（店家剁好）

  • 2.放在锅里焯水，加几点料酒。

  • 3.捞出，洗净

  • 4.玉米洗净，切二节，再对半两刀，红枣洗净，葱打结，姜切片

  • 5.再把所有食材，放进电压锅中，加适量水

  • 6.盖上锅盖，转煲汤健，煮好自动跳

  • 7.自动排气，打开锅盖，加盐、鸡精调味

  • 8.再来一张，

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