香蕉牛油果奶昔的做法和食材用料及健康功效

孔燕松 2017-10-27 01:13:31浏览次数：6491  

健康功效

牛油果：活血化瘀
香蕉：暖肝、润肺、清热
酸奶：活血化瘀

食材用料

牛油果1个香蕉1个相克食物
酸奶1瓶相克食物

香蕉牛油果奶昔的做法

  • 1.牛油果切开将核取出

  • 2.切成合适的小块备用

  • 3.将香蕉也切成小块备用

  • 4.把香蕉、牛油果都放入料理杯中

  • 5.在将适量的酸奶倒入

  • 6.用原汁机打成奶昔状态

  • 7.将打好的奶昔放入杯中，即可饮用

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