米饭土豆饼的做法和食材用料及健康功效

刘心 2017-10-27 00:56:58浏览次数：1030  

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

土豆1个相克食物米饭适量相克食物
鸡蛋1个相克食物 盐适量
油适量

米饭土豆饼的做法

  • 1.土豆擦丝过水后挤出多余的水

  • 2.剩米饭加适量面粉、鸡蛋、盐和水调成糊糊

  • 3.把糊糊倒入土豆丝里，搅拌均匀

  • 4.热油，将拌好的土豆大米糊用勺子放到热油里

  • 5.煎至两面金黄，去掉边边角角，切成长方形。

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