紫菜瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

尚雯婕 2017-10-27 00:29:05浏览次数：7916  

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

紫菜适量相克食物 瘦肉50克
鸡蛋一个相克食物 葱花适量
盐适量油适量
鸡精适量

紫菜瘦肉汤的做法

  • 1.瘦肉洗净剁成肉糜

  • 2.鸡蛋打散

  • 3.紫菜洗净

  • 4.锅中放入适量的油和盐烧热

  • 5.加入一碗水烧开

  • 6.放入紫菜和瘦肉

  • 7.接着倒入鸡蛋液，用筷子搅散

  • 8.待烧开加入适量的鸡精调味即可

  • 9.出锅装盘然后撒上葱花

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