鲜菇豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

张静初 2017-10-27 01:16:04浏览次数：982  

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
木耳：润肺止咳、补气、止血
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

金针菇相克食物木耳相克食物
豆腐1块相克食物 盐少许
葱花少许

鲜菇豆腐汤的做法

  • 1.菇撕小，木耳切小朵，豆腐切小块，葱花备用

  • 2.油入锅烧热放入菇，木耳炒

  • 3.放入开水烧开倒入豆腐煮，加盐，煮好撒入葱花

  • 4.关火盛碗即可

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