红枣馒头的做法和食材用料及健康功效

郝菲尔 2017-10-27 00:39:26浏览次数：1432  

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣适量相克食物面粉适量
白糖适量相克食物 酵母适量
温水适量

红枣馒头的做法

  • 1.先把红枣去核切成小块

  • 2.面粉加白糖 酵母 红枣用温水活成面团

  • 3.活成面团后发酵三个小时

  • 4.然后把活好的面团拿出来揉均匀排气擀成薄片

  • 5.然后在卷起来用刀切成小块

  • 6.静止二十分钟后冷水上锅蒸十五分钟后关火闷三分钟后出炉

  • 7.然后就可以开动啦

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