番茄西多士（西多士的华丽变身）的做法和食材用料及健康功效

姜武 2017-10-27 00:42:10浏览次数：1576  

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

吐司片4片鸡蛋2个相克食物
黑胡椒粉适量 橄榄油适量
盐少许番茄1个相克食物

番茄西多士（西多士的华丽变身）的做法

  • 1.吐司切小块放入碗中

  • 2.鸡蛋打散加入橄榄油、黑胡椒粉、盐搅拌均匀

  • 3.倒入吐司上轻轻搅拌均匀

  • 4.倒入模具中

  • 5.番茄洗净切片

  • 6.番茄片放在吐司上，烤箱预热170度，烤16分钟左右

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