土豆莲藕饼的做法和食材用料及健康功效

于震 2017-10-27 00:38:55浏览次数：9129  

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

土豆1个相克食物莲藕半个相克食物
火腿两根相克食物淀粉适量
面粉适量鸡蛋两只相克食物
葱花少许

土豆莲藕饼的做法

  • 1.土豆刮好，切丝，越细越好。

  • 2.莲藕切丁。

  • 3.火腿切丁。

  • 4.把所有主料和辅料放入容器中。

  • 5.放入盐，鸡精，胡椒粉调味。

  • 6.饼铛烧热后放入油和香油，摊成小饼。

  • 7.两面金黄后，出锅装盘。

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