荷叶绿豆粥的做法和食材用料及健康功效

陈晓旭 2017-10-26 18:58:14浏览次数：9734  

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米适量相克食物荷叶一张相克食物
绿豆适量相克食物 百合莲子适量

荷叶绿豆粥的做法

  • 1.准备好食材，荷叶清洗干净，剪成段

  • 2.依次倒入电饭锅中，爱吃甜可以放点冰糖

  • 3.按煮粥键开始工作

  • 4.粥熬好后，捞出荷叶，盛入碗中

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