五花肉炖粉条的做法和食材用料及健康功效

潘玮柏 2017-10-26 18:36:29浏览次数:6675  

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五花肉500克 粉条200克
2根相克食物5片相克食物
半头相克食物花椒适量
大料2朵 香叶2片
桂皮1小块干辣椒3个相克食物
适量酱油适量
鸡精适量

五花肉炖粉条的做法

  • 1.五花肉洗净切大块

  • 2.粉条用开水烫软捞入盘中

  • 3.准备好调料

  • 4.锅中加油烧热,倒入五花肉炒至变色

  • 5.放入调料炒出香味

  • 6.加酱油炒至上色

  • 7.加一大碗水大火烧开转小火炖三十分钟

  • 8.炖好的五花肉

  • 9.在加1小碗的水和适量的盐

  • 10.放入粉条大火烧开转中火在炖十分钟收汁,加适量的鸡精翻炒均匀即可。

  • 11.炖好盛入碗中

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