白菜炖排骨的做法和食材用料及健康功效

林心如 2017-10-26 18:42:11浏览次数：1476  

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
白菜：除烦、利水、清热解毒

食材用料

排骨400克相克食物白菜500克相克食物
枸杞适量相克食物 葱姜适量
盐适量 鸡精适量
花生油适量白醋适量相克食物

白菜炖排骨的做法

  • 1.成品图

  • 2.排骨洗净焯水备用

  • 3.白菜洗净备用

  • 4.白菜切大块备用

  • 5.备好葱 姜片 枸杞浸泡十分钟备用

  • 6.冷水下锅 放入排骨 葱姜 枸杞大火烧开转小火炖半个钟

  • 7.加入少许白醋 白菜继续炖十分钟即可

  • 8.出锅前加入鸡精 盐 花生油调味 享用吧

上一篇：蒜香南瓜的做法和食材
下一篇：牛肉香干炒西葫芦的做

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩阅读

阅读排行