萝卜馅蒸饺子的做法和食材用料及健康功效

杨洋 2017-10-26 15:31:39浏览次数:5437  

食材用料

红皮萝卜半个 新鲜羊肉适量
酱油,盐适量 葱,姜汁适量
姜粉,白胡椒粉少许香油少许
面粉200克 酵母粉,糖各5克
温水(和面)适量

萝卜馅蒸饺子的做法

  • 1.半个萝卜洗净备用

  • 2.先将萝卜切片上蒸锅蒸熟,大约十分钟左右,开锅算起

  • 3.然后趁热取出来,用刀剁碎放凉充分释放萝卜自有的味道,做出来的饺子馅就好吃

  • 4.葱,姜切碎放入料理机加20毫升水打成汁

  • 5.然后把羊肉放入盆中,加葱,姜汁和酱油,香油,盐,姜粉和白胡椒粉把羊肉馅拌匀备用

  • 6.剁碎的萝卜凉了,味道也释放的差不多了,放入拌好的羊肉馅中拌匀即可

  • 7.发好的面加少许食用碱水揉均,在加少许干面粉

  • 8.和成面团醒五分钟

  • 9.揪出小面挤,擀成饺子皮

  • 10.包入适量馅

  • 11.捏合中间

  • 12.像包饺子一样包成饺子

  • 13.全部包好,放入凉水蒸锅中盖上盖,小火等开锅,改大火蒸12一15分钟即可

  • 14.余下面做几个荷叶饼,用擀面杖擀开抹少许油和盐

  • 15.然后对折,用饭叉扎三排眼像荷叶茎

  • 16.然后入蒸锅蒸12一15分钟即可

  • 17.看蒸饺子薄皮大馅多有食欲

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