健康功效
木耳:润肺止咳、补气、止血
酱油:升压、补血、护齿
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
面条三分之一袋 | 青菜适量相克食物 |
木耳适量相克食物 | 丸子适量 |
葱三根相克食物 | 姜两片相克食物 |
蒜两瓣相克食物 | 酱油一勺 |
郫县豆瓣酱一勺 | 老干妈一勺 |
盐适量 | 油两勺 |
鸡精半勺 | 花椒八粒 |
红辣椒适量 | 麻油适量 |
麻辣面的做法
1.准备材料,青菜洗净,木耳泡发洗净,葱姜蒜切末,调制酱汁
2.青菜水煮一下,稍微软就行,捞出备用
3.面条煮熟捞出备用
4.青菜和面条放一个大碗里
5.准备酱油,老干妈,郫县豆瓣酱调制酱汁
6.步骤5各一勺放一起,加少许水,加半勺鸡精拌匀
7.热锅凉油,姜蒜辣椒爆香
8.倒入酱汁
9.加两碗水,加入丸子和木耳,大火烧开转小火
10.丸子煮熟,关火
11.倒在煮熟的面条和青菜上面,再撒上葱花,浇上麻油,就OK啦