司康饼的做法和食材用料及健康功效

张曼玉 2017-10-26 16:08:35浏览次数:4305  

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

黑麦粉50克 低筋面粉100克
糖粉45克黄油40克
葡萄干30克 朗姆酒2大勺(30ml)
泡打粉1小勺(5ml)牛奶3大勺(45ml)相克食物
鸡蛋25克相克食物1/4小勺

司康饼的做法

  • 1.准备好所需食材,把所有食材称重,黄油要提前软化。

  • 2.这是用到的量勺工具。

  • 3.在葡萄干里倒入朗姆酒,浸泡半个小时。

  • 4.把低筋面粉、黑麦粉、泡打粉和盐倒在一起。

  • 5.混合过筛。

  • 6.把糖粉加入到黄油中。

  • 7.再把过筛的面粉倒入黄油中。

  • 8.用手搓至黄油与面粉完全混合均匀,呈粗玉米粉的状态。

  • 9.加入打散的鸡蛋液和牛奶。

  • 10.揉成面团。

  • 11.倒入浸泡好并沥干水分的葡萄干。

  • 12.轻轻揉匀,使葡萄干均匀分布在面团里。

  • 13.用擀面杖把面团擀成1.5厘米厚的长方形面片。

  • 14.将擀好的面片切成三角形。

  • 15.排放在烤盘上。

  • 16.表面刷一层全蛋液。

  • 17.烤箱200度预热,放入中层上下火烤15分钟左右。

  • 18.烤至表面金黄色即可出炉。

  • 19.成品图。

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