上汤娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

王杰 2017-10-26 18:28:03浏览次数：7448  

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
松花蛋：活血化瘀

食材用料

娃娃菜1棵相克食物松花蛋1个相克食物
红尖椒1个 青尖椒1个
水500毫升 浓汤宝猪骨味1个

上汤娃娃菜的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.娃娃菜剥开洗净，然后对切开，皮蛋，辣椒切丁，蒜切沫。

  • 3.锅中放油烧热，爆香蒜蓉。

  • 4.兑入清水煮开，然后放一个猪骨味浓汤宝。

  • 5.煮至融化。

  • 6.接着放入娃娃菜，煮至软熟后捞出。

  • 7.盛盘摆放。

  • 8.锅中留汤，放入皮蛋，辣椒，再次煮开。

  • 9.煮至汤浓稠后淋在娃娃菜上即可。

  • 10.效果图

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