小炒一盘的做法和食材用料及健康功效

章子怡 2017-10-26 16:02:15浏览次数:6406  

健康功效

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
土豆:和胃、解毒、消肿
茭白:除烦、利水、清热解毒

食材用料

培根4片 贡丸少许
花菜少许相克食物土豆少许相克食物
茭白少许相克食物蚝油少许
料酒少许少许相克食物
生抽少许 老抽少许
胡椒粉少许少许
少许相克食物少许相克食物
生粉少许

小炒一盘的做法

  • 1.准备所有食材,洗净切片。

  • 2.热锅冷油放入姜和葱爆香,放入培根煸炒几下出锅。

  • 3.放入所有食材煸炒片刻再放入培根和调好的酱汁翻炒几下收汁就好。

  • 4.收汁出锅入盘,撒少许葱花即可。

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