芹菜苗拌腐竹的做法和食材用料及健康功效

邓婕 2017-10-26 17:31:45浏览次数：2895  

健康功效

腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

芹菜苗100克腐竹200克相克食物
干红辣椒少许油少许
盐少许花椒粉少许

芹菜苗拌腐竹的做法

  • 1.腐竹洗净。

  • 2.泡软，再冲洗干净,芹菜菜洗净，去掉根部，沥干水分。

  • 3.泡软的腐竹切成小块，干红辣椒掰成小段，放入耐热的碗中。

  • 4.烧一锅开水，将腐竹放入焯熟，捞出沥干水分。

  • 5.锅中倒入少许油，烧热后浇在干红辣椒碗中，制成辣油。

  • 6.将焯好的腐竹和芹菜苗拌在一起，调入盐、花椒粉，淋上辣椒油拌匀即可。

上一篇：椰汁雪花糕的做法和食
下一篇：莲子银耳黑米粥的做法

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩阅读

阅读排行