番茄玉米的做法和食材用料及健康功效

MaggieQ 2017-10-26 18:31:36浏览次数：5818  

健康功效

豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

番茄1个相克食物 玉米粒100g
豌豆粒100g 盐1勺
十三香适量 鸡精适量
葱花适量油适量

番茄玉米的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.番茄切成丁，葱切成葱花。

  • 3.锅内放底油烧热。

  • 4.下入葱花爆香。

  • 5.玉米粒豌豆粒倒入翻炒。

  • 6.再加入番茄丁翻炒。

  • 7.加入盐。

  • 8.加入十三香。

  • 9.加入鸡精翻炒均匀。

  • 10.盛盘。

  • 11.来张美照。

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