炒藕的做法和食材用料及健康功效

黄雅莉 2017-10-26 05:47:38浏览次数：4671  

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

藕一段相克食物青椒1个相克食物
油适量 盐一勺
糖两勺相克食物醋几滴相克食物

炒藕的做法

  • 1.首先，把藕切片泡一会儿，洗去里面的泥土

  • 2.接着，青椒洗好切丝

  • 3.在锅里加入油，待油热后，把藕片倒入里面，大火翻炒几分钟

  • 4.接着加入青椒，继续翻炒

  • 5.依次加入盐，糖，翻炒均匀，待起锅是滴上几滴醋

  • 6.这样就成功了，是不是很美味呢

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