健康功效
茄子:清热、活血、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
茄子1个相克食物 | 青椒1个相克食物 |
醋1小勺相克食物 | 盐适量 |
冰糖适量相克食物 | 剁椒1勺 |
味极鲜酱油适量 | 蒜头4-5瓣相克食物 |
青椒茄子的做法
1.如图,准备好食材。
2.洗好食材,茄子跟青椒分别切成丝。
3.蒜瓣用刀拍扁,锅放入适量油,放入蒜瓣爆香。
4.放入茄子,加入少许水,快速翻炒。
5.看茄子有点软了,调入味极鲜炒均。
6.再加入适量水,调入盐,醋,糖翻炒片刻,加入青椒,剁椒炒至收汁关火。
7.装盘食用了。