素丸子的做法和食材用料及健康功效

哈狗帮 2017-10-26 02:44:09浏览次数：8457  

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡蛋二个相克食物土豆二个相克食物
胡萝卜三个相克食物面粉三勺
盐适量胡椒粉适量

素丸子的做法

  • 1.将胡萝卜切丁，土豆煮烂后捣成泥状，加两个鸡蛋，三勺面粉搅拌。

  • 2.锅内倒入菜油，油温加至70度左右，炸丸子。

  • 3.表面金灿灿后捞起，沥油。

  • 4.可添加时蔬，沙拉酱，番茄酱共食。也可烧汤时添加。

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