自制油茶的做法和食材用料及健康功效

温峥嵘 2017-10-25 02:00:57浏览次数：3805  

健康功效

千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

千张半张相克食物葱1颗相克食物
鸡蛋1个相克食物 熟芝麻适量
淀粉适量

自制油茶的做法

  • 1.千张切丝

  • 2.淀粉加水调成糊

  • 3.鸡蛋磕碗里搅拌均匀

  • 4.锅里加水把千张煮开，倒入淀粉糊煮开

  • 5.再倒入鸡蛋液煮开，加盐关火撒点葱花和熟芝麻

  • 6.盛入碗中

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