炒柚子皮的做法和食材用料及健康功效

李灿森 2017-10-25 01:44:57浏览次数：4252  

健康功效

柚子皮：化痰、止咳、平喘

食材用料

柚子皮 葱，蒜头，红辣椒适量
油，盐，鸡精适量

炒柚子皮的做法

  • 1.柚子皮去除表皮，再切片。

  • 2.锅里倒入清水，将切好的柚子皮放入锅中，水开后再焯3分钟后关火。

  • 3.将焯好水的柚子皮用清水冲洗

  • 4.将冲洗好的柚子皮的水分挤干

  • 5.锅里放入适量油，再将柚子皮和蒜头，红辣椒一起倒入锅中翻炒，快起锅时加入调味料和葱出锅装盘即可。

  • 6.这样香喷喷的柚子皮就做好啦！

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