炸鱼块的做法和食材用料及健康功效

曾之乔 2017-10-25 01:38:48浏览次数：6942  

食材用料

鱼面粉
油 盐
生抽 番薯粉

炸鱼块的做法

  • 1.鱼洗干净，切块

  • 2.鱼块加盐，生抽，番薯粉，搅拌，也可以适量加几滴清水。备用

  • 3.面粉倒入空盆里，加温开水搅拌，再加少量盐和几滴油

  • 4.把鱼块倒入面糊中搅拌均匀

  • 5.锅里倒油，加热。把鱼块夹入油锅中

  • 6.两面金黄后，用锅铲轻轻拍，能拍出声音，就可以捞出锅了

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