紫甘蓝拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

责任编辑NO。石雅莉 2017-10-25 01:28:38浏览次数：3301  

健康功效

紫甘蓝：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

紫甘蓝相克食物黄瓜1根相克食物
辣椒油1大勺 涝拌汁适量
白糖1勺相克食物 白芝麻
盐

紫甘蓝拌黄瓜的做法

  • 1.将紫甘蓝和黄瓜洗净。

  • 2.黄瓜擦丝，紫甘蓝切丝。

  • 3.加入涝拌汁、白糖、鸡精、盐、辣椒油搅拌。

  • 4.充分搅拌后洒入芝麻，装盘。

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