鱼胶炖海参的做法和食材用料及健康功效

柏栩栩 2017-10-18 01:35:28浏览次数:2866  

健康功效

海参:补肾、止血、润燥
鸡肉:温中、补精益髓、益气

食材用料

金龙鱼胶5克海参4条相克食物
鸡肉若干相克食物花旗参若干相克食物
若干

鱼胶炖海参的做法

  • 1.金龙鱼胶,切片,约5克泡10分钟备用。

  • 2.泡发好澳洲沙参,切块洗干净备用。

  • 3.鸡肉切块汆烫后捞出,洗干净备用。

  • 4.将金龙鱼胶、沙参、花旗参、鸡肉一起放入炖盅内。

  • 5.炖汤模式,定时1小时。

  • 6.加适量盐,起锅。

  • 7.浓浓的汤汁,满满的胶原蛋白,补血补气养颜。

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