健康功效
海参:补肾、止血、润燥
鸡肉:温中、补精益髓、益气
食材用料
金龙鱼胶5克 | 海参4条相克食物 |
鸡肉若干相克食物 | 花旗参若干相克食物 |
盐若干 |
鱼胶炖海参的做法
1.金龙鱼胶,切片,约5克泡10分钟备用。
2.泡发好澳洲沙参,切块洗干净备用。
3.鸡肉切块汆烫后捞出,洗干净备用。
4.将金龙鱼胶、沙参、花旗参、鸡肉一起放入炖盅内。
5.炖汤模式,定时1小时。
6.加适量盐,起锅。
7.浓浓的汤汁,满满的胶原蛋白,补血补气养颜。
海参:补肾、止血、润燥
鸡肉:温中、补精益髓、益气
金龙鱼胶5克 | 海参4条相克食物 |
鸡肉若干相克食物 | 花旗参若干相克食物 |
盐若干 |
1.金龙鱼胶,切片,约5克泡10分钟备用。
2.泡发好澳洲沙参,切块洗干净备用。
3.鸡肉切块汆烫后捞出,洗干净备用。
4.将金龙鱼胶、沙参、花旗参、鸡肉一起放入炖盅内。
5.炖汤模式,定时1小时。
6.加适量盐,起锅。
7.浓浓的汤汁,满满的胶原蛋白,补血补气养颜。
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