南瓜糯米粥(高压锅版）的做法和食材用料及健康功效

吴镇宇 2017-10-18 01:38:30浏览次数：3666  

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜半个相克食物 大糯米2碗
元宝红糖6个

南瓜糯米粥(高压锅版）的做法

  • 1.糯米要提前泡8个小时

  • 2.南瓜去皮去籽，切块入锅，倒入泡好的糯米，加红糖，大火熬20分钟

  • 3.20分钟关火先不急打开，闷10分钟

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