健康功效
菠萝：止泻、消食积、利水
米饭：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 菠萝半个相克食物 | 米饭一碗相克食物 |
| 玉米罐头适量 | 黄瓜半根相克食物 |
| 西红柿半个相克食物 | 小西红柿两个相克食物 |
| 油一小勺 | 盐一小勺 |
美味菠萝饭的做法
1.菠萝取取出果肉，留汁
2.米饭先放进去让菠萝汁浸入米饭里
3.西红柿菠萝黄瓜切成小丁准备好玉米罐头
4.放油蒜爆香
5.把蔬菜丁放入锅内一起翻炒出汁
6.菠萝里的米饭放入锅内，放入适量盐，然后放玉米罐头，虽然是果蔬的不放盐会有一些怯口
7.把米饭盛到菠萝里把小西红柿摆盘，我做的是菠萝姑娘
