芹菜肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效

谭维维 2017-10-16 17:11:20浏览次数：9605  

食材用料

普通面粉适量 清水适量
菠菜汁适量 饺子馅适量
芹菜适量相克食物 肉糜适量
木耳适量相克食物 葱花适量
生姜泥适量 菜籽油适量
盐适量糖少许相克食物
五香粉少许

芹菜肉馅饺子的做法

  • 1.将面粉分别用清水和菠菜汁和成光滑的面团

  • 2.取白色面团搓长条，取绿色面团擀面皮，绿色面皮包裹白色面条，捏紧接口，切成N个小剂子

  • 3.擀成饺子皮

  • 4.木耳焯水后切碎，芹菜开水烫成翠绿色后过冷水再切细丁，将所有材料混和均匀成饺子馅

  • 5.包成饺子

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