蒜蓉蒸金针菇的做法和食材用料及健康功效

陈小春 2017-10-15 12:04:31浏览次数：846  

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

金针菇一把相克食物蒜一头相克食物
色拉油适量 鲜味生抽两小勺
盐适量小葱两根相克食物

蒜蓉蒸金针菇的做法

  • 1.金针菇洗净，撕开摆盘

  • 2.剁蒜蓉

  • 3.炒锅加油，爆香蒜蓉，加盐，生抽调味

  • 4.调好的蒜蓉倒在金针菇上，蒸锅加水，大火蒸六七分钟

  • 5.最后出锅撒上葱花，就完成了

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