白菜干无花果猪腱汤的做法和食材用料及健康功效

井柏然 2017-10-15 11:58:03浏览次数：4820  

健康功效

无花果：健脾、清热、解毒

食材用料

白菜干1小把无花果3个相克食物
猪腱1块生姜1块相克食物
蜜枣1颗 水适量

白菜干无花果猪腱汤的做法

  • 1.白菜干用清水浸泡3小时至散开、洗干净，尤其是叶子要冲洗干净不然有很多细沙，切段

  • 2.无花果稍稍浸泡；洗干净

  • 3.猪腱洗净，切块、飞水去浮沫。跟白菜干、无花果、蜜枣一起与生姜放进瓦煲内，大火煲沸后，改为中小火煲约2个小时，调入适量食盐便可。

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