健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
食材用料
土豆一个相克食物 | 青椒丝一个 |
干尖椒适量 | 醋,糖,花椒,植物油,盐适量 |
葱,姜,蒜(丝)适量 |
炝土豆丝的做法
1.土豆去皮,切成丝。尽量用切,叉的口感不如切的。
2.冷水浸泡5分钟。
3.青椒,干尖椒,葱,姜,蒜切丝备用。
4.用水棹一下,注意火候。
5.捞出放冷水里过一下。捞出备用。
6.热锅冷油,加入花椒适量,待稍变色加入姜丝和蒜丝,稍待加入葱丝爆香,把各种佐料捞出,放入尖椒丝待香,再加入白醋和白糖,盐适量。关火!倒入土豆丝和青椒丝搅拌均匀装盘。