白米粥的做法和食材用料及健康功效

张一山 2017-10-15 11:35:26浏览次数：8009  

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米2杯相克食物 水适量

白米粥的做法

  • 1.先来张效果图

  • 2.准备新鲜的大米，

  • 3.我用的是桶装水。

  • 4.用米塞将米清洗干净备用，

  • 5.将洗好的大米连同水一起导入高压锅中。

  • 6.将高压锅盖劲盖上阀码，煤气灶开火。

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