猪尾花生汤的做法和食材用料及健康功效

邓超 2017-10-15 05:47:00浏览次数：357  

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

猪尾1个花生100克相克食物
盐适量莲子10颗相克食物
百合适量相克食物 姜片4片
料酒适量

猪尾花生汤的做法

  • 1.猪尾洗净斩断

  • 2.花生剥好壳洗净备用

  • 3.百合，莲子洗净备用

  • 4.锅里水烧开，放入姜片跟料酒

  • 5.倒入猪尾焯水3分钟，捞起备用

  • 6.锅里放入适量的水烧开，到入猪尾，花生，百合跟莲子（煲的时间比较长，所以要多放点水）

  • 7.盖上盖子，大火烧开10分钟后转小火煲1小时

  • 8.调入适量的盐

  • 9.完成

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