脱骨带鱼的做法和食材用料及健康功效

潘虹 2017-10-15 11:30:56浏览次数：9647  

健康功效

八角：理气、止痛、温阳
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

带鱼段家庭一盘用餐量 盐适量
葱段一段蒜2瓣相克食物
八角一粒花椒5粒
老抽适量料酒适量
冰糖20克相克食物 香叶2片
蚝油10克

脱骨带鱼的做法

  • 1.带鱼清理干净洗净

  • 2.带鱼放入高压锅中，放入温水，水面刚好多过带鱼就行，除了白糖都放里，白糖这样放锅里会粘锅。

  • 3.按肉类，40分钟

  • 4.出锅了之后，放入炒勺中收汁，放白糖，白糖量根据个人口味放我喜欢甜口的放的多，也可以放淀粉收汤

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