火龙果猕猴桃果酱的做法和食材用料及健康功效

彭坦 2017-10-15 11:06:42浏览次数：2380  

健康功效

猕猴桃：暖肝、健胃、清热
火龙果：活血化瘀

食材用料

猕猴桃250克相克食物火龙果250克相克食物
白糖100克相克食物

火龙果猕猴桃果酱的做法

  • 1.猕猴桃，火龙果洗净去皮，取果肉，用勺子切成小块，放糖腌制半个小时

  • 2.到锅里小火煮

  • 3.一直煮到粘稠为止，关火

  • 4.准备一个空瓶，开水烫过，晾干，果酱装瓶，盖紧，倒扣，晾凉冰箱冷藏保存，开盖后尽快食用

  • 5.成品图

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