汤泡饭的做法和食材用料及健康功效

沈星 2017-10-15 03:27:26浏览次数：6256  

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

剩饭一小碗白菜适量相克食物
黑木耳适量相克食物葱少许相克食物
姜少许相克食物猪油少许
盐少许 鸡精少许

汤泡饭的做法

  • 1.把白菜和木耳切好。

  • 2.葱姜切好。

  • 3.锅烧热放入猪油。

  • 4.葱姜下锅爆香。

  • 5.把白菜和木耳翻炒一分钟。

  • 6.加入一小碗清水烧开。

  • 7.加入剩饭再次煮开，调入适量的盐和鸡精即可出锅。

  • 8.成品图。

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