健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 土豆1个相克食物 | 海带丝50克 |
| 酱油适量 | 盐适量 |
| 辣椒油适量 | 白熟芝麻适量 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 白糖适量相克食物 |
| 醋适量相克食物 | |
土豆拌海带丝的做法
1.土豆去皮洗净切丝，放入沸水锅中焯熟。
2.干海带丝用温水浸泡20分钟洗净，放入沸水锅中焯熟，凉水过一遍沥干水分。
3.土豆丝、海带丝一并放入盆中，放入胡萝卜丝、酱油、盐、辣椒油、白糖、醋、白熟芝麻，（依据个人口味适当添加调料）用筷子搅拌均匀。
4.拌好了，成品图。
